Lo que me apasiona:
¡Hola! Mi nombre es Melissa, y soy la persona detrás de FOOD4MYWELLNESS®. ¡Agradezco que estés por aquí!
>> Me apasiona contribuir a derribar mitos sobre los alimentos. Encuentro satisfactorio que mis consultantes se sientan cada vez más tranquil@s y felices de comer lo que desean.
>> Amo ayudar a mis pacientes a explorar su relación con la comida y su cuerpo. Cada sesión es un espacio de diálogo enriquecedor; y al finalizar, ambas partes nos vamos con tomas de consciencia y aprendizajes amorosos.
>> Me encanta acompañar procesos de recuperación de trastornos de la conducta alimentaria. ¿Cómo? Combinando herramientas de interocepción, con educación/tratamiento nutricional y prácticas que le faciliten a mis acompañad@s conectar con su intuición.
Lo que valoro y guía mi vida:
LA LIBERTAD Y EL RESPETO son algo sumamente valioso para mí. Por ello, sostengo que, de la alimentación, del cuerpo y del estilo de vida ajenos no-se-opina.
Creo firmemente en que MERECEMOS FACILIDAD Y CALMA a la hora de cultivar hábitos nutritivos. Por lo que, me declaro enemiga del #NoPainNoGain y todo lo que se le asemeje. (Aunque, por ejemplo, hablando de TCAs, estoy consciente de que una recuperación real es incómoda y se siente como un duelo).
La amabilidad es muy importante en mi trabajo y en mi vida. Deseo que cualquiera que se acerque a FOOD4MYWELLNESS® se sienta en un espacio seguro y armonioso.
Mi formación profesional:
Soy nutrióloga, (estudié la Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la UAT) y me formé como Eating Disorder Treatment Clinician (EDIT ™).
Me encuentro en formación constante, soy miembro EDRDpro (Eating Disorder Registered Dietitians & Professionals) y estoy estudiando el Máster en Intervención Psicológica en Trastornos de la Conducta Alimentaria. He finalizado diplomados en Trastornos Alimentarios, Mindfulness y Psiconutrición.
Asimismo, me gusta leer e informarme sobre Nutrición Clínica aplicada a TCA, reprogramación neuronal en TCA y salud hormonal.
Sin embargo, la persona experta en tu cuerpo eres tú, por lo que siempre serás parte activa de los tratamientos y acompañamientos.
Enfoques, modelos y características de este espacio:
Intuitive Eating ®
Health At Every Size ®
Eating Disorder Intuitive Therapy ™
Anti gordofobia, anti estigma de peso
Trauma informed
Experiencia en TCAs en personas de la comunidad LGBTIQA+
Neutralidad corporal
Respeto corporal
Aceptación corporal
Confianza corporal
